少林寺武校：学习什么武术对女生有好处？

由于女生特有的体质及生理发展特点，跆拳道是女生比较适合且实用的武术。跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。主要以腿法为主，拳脚并用，强调呼吸，发声扬威;以刚制刚，方法简练;礼始礼终，内外兼修。跆拳道双方练习者按照一定的规则，通过使用各种跆拳道技术以战胜对方为目的的一种竞赛活动。它要求练习者所跆拳道竞技使用的动作要实用、有效，因为只竞技跆拳道是指按照奥运会项目竞赛的价值观，所建立起来的竞赛理论和实践体系。由于女生天生自我防范能力较弱，又加上社会上存在的一些危险因素，所以女生学习武术很有必要，跆拳道就是女生学武的首选，因为它具有较强的自我防卫价值，并且实用。女生学习跆拳道，可以调节女生的协调性、灵活性、柔韧性，还能塑造美好的形体曲线。由于跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰苦的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪”的教育和熏陶。“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。少林寺武校说不管是女生还是男生，学习武术靠自学是不行的，需要在专人指导下，方才能正确科学的练成，